Obezitede Step One Diyet

Total Yağ ……….Total Kalorinin %30’unun altında olacak

Sature Yağ Asitleri…………..Total Kalorinin %10’unun altında olacak

Poliansatüre Yağ Asitleri…....%90 total yağ kalorisi olarak alacak

Kolesterol………...Günde 300 mg.dan az

Karbonhidrat……Total kalorinin %55’i

Protein…………...Total kalorinin %15-20’si

Kalori……………Yaşa uygun, normal büyüme gelişmeyi bozmayan ve istenen tartıyı sağlayan kalori

ayarı yapılacak