Bahçelievler - İstanbul info@istanbulpediatri.com +90 (212) 441 42 00
Uzmanlığımız Sadece Çocuk Sağlığı ve Hastalıkları...

Çocuklarda Kabızlık Diyeti

Çocukluk çağının en önemli sorunlarından birisidir. Çoğu defa beslenme yanlışlıkları ve psikolojik nedenlere bağlıdır. Daha nadiren Hirschprung gibi ciddi nedenlere de bağlı olabilmektedir. Kabızlık tedavisinde Çocuk Sağ. ve Hast. Uzmanı, Çocuk Cerrahi ve Psikolog olmalıdır.                                                                                          

  1. Sabah aç karnına ballı su veya ılık su içilecek

  2. Her gün kayısı, erik, kuru incir marmeladı veya kompostosu yenilecek

  3. Her gün dört porsiyon sebze ve meyva yenilecek (örnek: 2 armut, 2 tabak sebze yemeği gibi)

  4. Haftada en az 2 kez kurubaklagil yenecek (nohut, mercimek vb.)

  5. Kabuğu ile yenebilen meyva ve sebzeler kabuklu tüketilecek (elma, salatalık gibi)

  6. Fındık –fıstık ve şeker yemek aralarında verilebilir.

  7. Her gün en fazla 2 dilim kepek ekmek  yenebilir

  8. Bol su ve sulu gıdalar alınmalıdır

  9. Hareket arttırılmalıdır

  10. Her yemekten sonra yarım saat tuvalete dışkılama için oturtulmalıdır

  11. Yovita- activia kuru erik- tahıl- kayısı probiotikli yoğurt yedirilmelidir

  12. Yulaflı, beş tahıllı, sekiz tahıllı, eti müsli,  doğa müsli gibi lifli gıdalar tüketilmeli

  13. Tuvalete oturtma pozisyonunda ayaklar ve topuk tam olarak yere basacak şekilde  olmalıdır

 

KESİNLİKLE YENMEYECEK GIDALAR

  1. Makarna, pilav, şehriye, nişastalı gıdalar, pirinç unu

  2. Pasta, kek, börek, çörek, simit, bisküvi, beyaz ekmek

  3. Jöleler, pelteler

  4. Çilek, muz,  elma, kızılcık

  5. Patates, havuç

Tedavi süresi 3 haftadır. Bu süre sonunda çocuk kontrole getirilir ve çizelgeye göre tedavi planı gerek görülürse

ilaç ve diyet değişikliği yapılarak yeniden düzenlenir.

Copyright © 2016 İstanbul Pediatri Çocuk Sağlığı ve Hastalıkları Merkezi